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守护健康笑容
告别牙结石
爱护牙齿，健康从细节做起
在医院口腔科的门诊室里，经常上演这样的对话：
“医生，我每天刷牙很认真，为什么还要洗牙？”
“医生，我洗完牙牙缝变大了，是不是被洗坏了？”
“医生，洗牙能美白牙齿吗？”
其实90%的人都对洁牙有误解，这不是美容，而是治疗。
它不是牙科“额外消费”，而是跟刷牙一样，是基础且必要的口腔清洁手段，
更是预防牙周病的关键！
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洁牙的本质：
一项严肃的医疗行为
首先必须明确：洁牙属于“治疗性操作”，而非“美容项目”。
它的核心目的只有一个：清除龈上菌斑和牙结石，控制牙龈炎症，预防和治疗牙周病。
牙结石是什么？它是牙菌斑（细菌群落）矿化后的硬质沉积物，一旦形成，牙刷、牙线都难以去除。它就像牙齿表面粗糙的礁石，成为更多细菌滋生的温床，持续刺激牙龈，导致红肿、出血，最终引发牙槽骨吸收和牙齿松动。
洁牙，是由专业医务人员用超声波等器械，专业、安全地“拆掉”这些礁石。
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最大的误区
结果，还是原因？
“洁牙后牙缝变大、牙齿酸软”，这是最常见的顾虑，也是最大的认知误区。
真相是：牙缝变大和牙齿敏感，不是洁牙“造成”的，而是洁牙“揭露”的。
关于牙缝
长期堆积的牙结石填塞在牙缝中，同时其下方的牙龈因长期炎症已萎缩，牙槽骨已吸收。洁牙清除了牙结石，只是还原了被牙结石掩盖的已存在缝隙。这不是创造问题，而是暴露早已发生的问题。
关于敏感
牙结石像一层“脏棉袄”包裹在牙齿颈部。去除后，被包裹的牙根面暴露，会出现短期内敏感，敏感通常会在1-2周内缓解。持续存在的敏感，往往提示牙齿本身可能存在楔状缺损等问题，洁牙帮助发现了它。
洁牙，是终止牙周破坏的第一步
上海电力医院口腔科引入精准菌斑控制洁治设备，集微创喷砂、无痛超声、精准探诊于一体，以科学技术革新口腔清洁体验，适配全年龄段患者多元需求。
该设备可温和清除龈上龈下菌斑、色素及初期牙结石，深达9毫米牙周袋也能精准清洁；超声系统微创去石，避免牙体损伤，全程舒适无明显痛感。清洁后牙面光滑洁净，有效降低菌斑再生风险，还能辅助排查早期龋病，为后续防护奠定基础。
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洁牙全流程，
提前了解不慌！
1、术前检查：医生先查口腔状况，确认是否有牙周炎、蛀牙，定制治疗方案；
2、超声洁治：超声波仪器震荡牙结石，同步喷水降温清洁，敏感人群可能有轻微酸胀；
3、抛光喷砂【可选】：洗牙后牙面有细微划痕，抛光减少牙结石附着；
4、术后叮嘱：医生告知注意事项，对于牙周问题较为严重者，需实施深层清洁，可采取分区洁疗的方式。
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一份来自临床指南的行动建议
基于中华口腔医学会及国际牙周病学界的共识，我们建议：
1、定期检查，遵医嘱洁治：对于绝大多数口腔健康的成年人，建议每6-12个月进行一次口腔检查和洁牙。对于已患有牙周炎的患者，治疗后的支持维护期通常为每3-6个月。具体频率，应由专业口腔科医生根据您的牙周状况评估后确定。
2、洁牙后科学维护：洁牙后1周内避免过冷过热饮食，尽量别吃咖啡、酱油、蓝莓等深色食物，也别吸烟，防止牙渍快速附着。认真刷牙，并学会使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。只有良好的日常维护，才能延长洁牙效果，控制菌斑再生速度。
结语
洁牙，不是为了让牙齿更白（尽管去除烟斑茶渍后视觉上会更干净），而是为了清除那个刷牙刷不掉、会持续刺激牙龈、最终可能摧毁牙齿支撑组织的牙结石。
最好的治疗永远是预防。
供稿：口腔科
编辑：张鹏
审核：医院办公室
上海电力医院仁心医者
微信号：shdlyydq
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