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【仁心课堂】秋冬进补,来年打虎:中医膏方养生全攻略

作者: Administrator 发布时间: 2025-11-06 点击数: 84

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立冬已至,气温骤降,自然界进入“阳消阴长”的阶段,人体阳气内收,脾胃功能转旺,正是“藏精”与“进补”的最佳时机,而膏方作为中医药宝库中的瑰宝,成为此时调理身体、防病治病的首选。以下是关于膏方的详细介绍:



膏方是什么


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制作工艺

膏方,又称“膏滋药”,是将多种中药材经过多次煎煮、去渣取汁,再经过浓缩后,加入阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类以及冰糖、蜂蜜等辅料收膏而成的半流体状或半固体状制剂。

个性化定制

由经验丰富的中医师通过“望、闻、问、切”四诊合参,全面辨析个人的体质、气血阴阳盛衰状况后,量身定制处方,是“高度个性化、浓缩的中医复方精华”。



膏方的功效与适应症


预防保健

治疗疾病

对于一些慢性疾病,如慢性支气管炎、哮喘、慢性胃炎、冠心病等,膏方可以在一定程度上改善症状,提高机体的抵抗力,减少疾病的发作频率和严重程度。

调理身体

能调节人体的阴阳平衡、气血运行,改善亚健康状态,如疲劳、失眠、健忘、免疫力低下等,使身体恢复到最佳状态。

预防保健

通过补充营养、增强体质,起到“治未病”的作用,帮助人们在秋冬季节储备能量,为来年打下健康基础。


适应症

体质虚弱者

如久病体虚、术后恢复、产后调理的人群,膏方可以补充营养,促进身体恢复,增强体质。

慢性病患者

患有慢性疾病,且病情稳定,希望通过中医调理来改善症状、提高生活质量的患者,膏方可作为辅助治疗手段。

亚健康人群

长期处于疲劳、焦虑、失眠等亚健康状态,希望通过调理来改善身体状况,提升工作效率和生活质量的人群。

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膏方的服用方法与注意事项


服用方法

服用时间

一般在饭前1-2小时或饭后2-3小时服用,以避免食物影响膏方的吸收。具体可根据个人的消化能力和膏方的性质进行调整。

服用剂量

一般每天服用1-2次,每次服用15-30克,用温开水冲服。具体剂量应根据膏方的浓度、个人的体质和病情而定。


注意事项

忌口

服用膏方期间,应避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物,如冰淇淋、油炸食品、辣椒、大蒜等,以免影响膏方的吸收和疗效。

观察反应

在服用膏方的过程中,要密切观察身体的反应,如出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状,应及时停药,并咨询中医师的意见。

不宜自行购买

膏方需要根据个人的体质和病情进行个性化调配,不建议自行购买现成的膏方服用,应在中医师的指导下进行。

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供稿:中医科

编辑:张鹏

审核:医院办公室



上海电力医院仁心医者


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