二月份乍暖还寒，但仍会有寒潮来袭，雨水和空气中细小颗粒物的增多都为细菌和病毒的生长繁殖提供了有利条件，是各类冬春季呼吸道传染病的高发季节，须注意保暖防病。

保暖防病别松懈

二月份春寒料峭，仍是流感、流脑等冬春季呼吸道传染病的高发季节，小孩容易感冒发烧，家长们要经常开窗通风，以加强家中的空气流通，必要时可进行空气消毒，注意勤洗手、多喝水、晒太阳，并进行适量运动，养成良好的个人卫生习惯。而老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞、脑卒中等疾病，建议定期进行心血管系统体检，如出现突然眩晕、头痛等不适表现要及时就医。建议春季要注意保暖，不要过早减少衣物。下雪天外出，要注意安全，防制意外伤害。

旅游出行注意安全

春节期间，选择前往非洲、东南亚等国家旅游的居民们需注意登革热、疟疾等蚊媒传染病的预防，特别是做好防蚊措施，如归国两周后出现感染状况需及时就医。自行开车回老家过年的居民，需要注意行车安全，特别是一些雨雪特殊天气要谨慎开车。

春节假期饮食需注意

春节期间，各类聚餐、应酬较多，容易出现暴饮暴食的现象，大家一定要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要洗净，尽量避免吃生冷食物，尤其贝类等水产品在食用前一定要煮熟煮透。吃饭时要注意细嚼慢咽，尤其是小孩不要嬉戏打闹，容易卡主气道。

儿童假期安全

学生寒假期间是儿童意外伤害的高发期，家长要注意儿童居家安全和出行时的交通安全，乘车时佩戴好安全带，未满四周岁的儿童必需安装安全座椅。家长还应避免让孩子接触患病儿童，警惕水痘、手足口病等传染病的发生，尽量不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所。

校园开学注意事项

二月底各中小学校和幼托机构将陆续开学，保健老师应加强晨检，及早发现患病儿童，让其尽早就医，及时发现并上报疫情苗子事件，避免集体机构内手足口病等传染病的暴发。

长假过后及时调整

长假结束后，很多人可能一时难以适应常规工作及学习的状态，会出现精神萎靡，甚至有恶心、眩晕、神经衰弱等症状。专家提醒广大市民，应做到起居有规律，保证充足睡眠，积极调节生物钟，使身体适应节后快节奏的工作状态。在饮食方面尽量食用清淡的饭菜，适量运动也是调节状态的好方式。