二月份乍暖还寒，仍会有寒潮来袭，空气中细小颗粒物增多、雨水渐多等都为细菌和病毒的生长繁殖提供了有利条件，是各类冬春季呼吸道传染病的高发季节，须注意保暖防病。

保暖防病别松懈

二月份仍是流感、流脑等冬春季呼吸道传染病的高发季节。居民们要经常开窗通风，以加强家中的空气流通，必要时可进行空气消毒，注意勤洗手、多喝水、晒太阳，并进行适量运动，养成良好的个人卫生习惯。此外，也要注意对人感染H7N9禽流感的预防，尽量不要与家禽接触，不要食用病死家禽，不要购买来源不明的家禽类产品。

注意春季旧疾复发

春寒料峭之时对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是当温度骤降时，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗塞等疾病，建议定期进行心血管系统体检，如出现突然眩晕、头痛等不适表现要及时就医。小孩则容易诱发呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。所以春季要注意保暖，不要过早减少衣物。

春节假期饮食安全需注意

春节期间，各类聚餐、应酬较多，容易出现暴饮暴食的现象，大家一定要注意饮食和饮水卫生，预防食源性疾病，尽量避免吃生冷食物，尤其禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，并且要做到每次进食或准备加工食物前，用肥皂和清水认真洗手。

儿童假期安全

学生寒假期间是儿童意外伤害的高发期，家长要注意儿童居家安全和出行时的交通安全。家长还应避免让孩子接触患病儿童，警惕水痘、手足口病等传染病的发生，尽量不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所。同时注意家庭及周边环境卫生，教育孩子饭前便后以及外出后用肥皂或洗手液彻底洗手。

校园开学注意事项

二月份各中小学校和幼托机构将陆续开学，保健老师应加强晨检，及早发现患病儿童，让其尽早就医，及时发现并上报疫情苗子事件，避免集体机构内手足口病等传染病的暴发。

长假过后及时调整

长假结束后，很多人可能一时难以适应常规工作及学习的状态，会出现精神萎靡，甚至有恶心、眩晕、神经衰弱等症状。专家提醒广大市民，应做到起居有规律，保证充足睡眠，积极调节生物钟，使身体适应节后快节奏的工作状态。在饮食方面尽量食用清淡的饭菜，适量运动也是调节状态的好方式。